Hvorfor er ræva mi så stor, og hvordan kan jeg få den mindre?

Hei

Kjipt at du ikke er fornøyd med rumpa di. Hvordan rumpa ser ut er veldig avhengig av genene, noen har gener for en større rumpe enn andre. Jeg ville i utgangspunktet ikke anbefale deg å redusere størrelsen på rumpa, men heller prøve å like den slik den er. Prøv å fokuser på det du er fornøyd med på kroppen din.

Utholdenhetsaktivitet er en måte å trene på som ikke gir større rumpe og som kan redusere størrelsen noe. Finn utholdenhetsaktiviteter du liker, som for eksempel løping, svømming, rulleski/ ski og lignende. Spis sunt og ha det gøy når du trener. Dersom du prøver å tenke positivt om kroppen din vil det hjelpe både på hvordan du har det i kroppen din og på selvtilliten generelt. Ikke sammenlikne deg med andre, vi er alle ulike og unike.

Du skriver at du er trans, og lurer på om behandling med testosteron vil gjøre rumpa mindre. Testosteron kan gjøre at man får mindre fett og mer muskler. Men tenker du på hormonbehandling må det være fordi du opplever kjønnsinkongruens, og ikke bare fordi du ønsker å redusere størrelsen på rumpa.

Sjekk gjerne ut nettsiden til Pasientorganisasjonen for Kjønnsinkongruens. Det ligger link til denne i den siste vedlagte artikkelen.

Håper svaret er litt til hjelp. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier