Hvordan kan jeg få mindre rompe?
Gutt, 14
Hei! Jeg har en veldig stor rompe, jeg vet ikke hvorfor jeg har det, annent at jeg trener eller sykkler mye, men jeg liker ikke å ha stror rompe. Det er flere ganger hvor jeg har følt at jeg må dekke den til når vi har GYM på skolen. Det er også fler ganger hvor folk sier jeg har «Gyat» hvordan kan jeg fikse dette/få mindre rompe?
Svar
Hei!
Så leit at du ikke er fornøyd med rumpa di. Hvordan rumpa ser ut er veldig avhengig av genene, noen har gener for en større rumpe enn andre.
Utholdenhetsaktivitet er en måte å trene på som ikke gir større rumpe og som kan redusere størrelsen noe. Finn utholdenhetsaktiviteter du liker, som for eksempel løping, svømming, rulleski/ ski og lignende. Spis sunt og ha det gøy når du trener. Dersom du prøver å tenke positivt om kroppen din vil det hjelpe både på hvordan du har det i kroppen din og på selvtilliten generelt. Ikke sammenlikne deg med andre, vi er alle så ulike og unike!
Jeg legger ved noen artikler jeg håper er til hjelp!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål