Vondt i rygg etter trening, hva kan grunnen være?
Gutt, 16
Hei, jeg har veldig vondt i øvre del av ryggen på høre side, jeg trente nettop og fikk vondt midt i treningsøkten, trente ikke rygg så var litt rart syns jeg, hva kan dette ha seg?
Svar
Hei!
Forstår godt at du lurer på dette!
Det er vanskelig for meg å si hvorfor det er slik uten å ha undersøkt ryggen din. Ofte når vi trener kan vi få ubehag andre plasser enn akkurat der øvelsen vi gjør skulle tilsi. Dette er fordi vi ofte bruker hele kroppen i øvelser. Det er ikke unormalt å få ubehag i en kroppsdel av og til, men dersom disse smertene blir verre og ikke går over i løpet av de neste 2-3 ukene ville jeg fått det undersøkt hos legen din eller hos en fysioterapeut.
Prøv å bevege deg jevnlig i løpet av dagen og på trening, så vil nok dette gå over. Her kan du lese om ryggplager. Du kan også lese mer i artiklene under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 31.10.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål