Hvordan få flatere mage?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Ungdom bør ikke måles etter KMI. Det er flere faktorer til det som at metoden ikke tar muskel, bein og fettmasse inn i beregningen. I tillegg er metoden heller ikke justert for alder og kjønn og kan gi feil resultat for deg som er ungdom og i vekt og utvikling. Det viktigste er hvordan man er som person og ikke hvor godt trent man er-heldigvis. Har du tenkt over det?

Vil anbefale at du snakker med:

• fastlegen din – finn ut hvordan du kontakter legen din her
• helsesykepleier – enten på skolen din eller nærmeste helsestasjon for ungdom
• ernæringsfysiolog (fastlegen kan henvise deg)

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god og nyttig informasjon. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no