Hvordan kan jeg bli kvitt dobbelthake?

Hei!

Det er ingen spesielle øvelser som virker direkte kun på haken, men ved å spise sunn mat samtidig som du trener regelmessig vil du kunne påvirke kroppen din positivt.

Se gode tips til sunn mat og gode treningsøvelser under. Det tar tid før slike endringer viser resultater, men de kommer etter hvert!

I den alderen du er i er det ikke uvanlig å ha dobbelthake/ litt ekstra i ansiktet. Dette kan også fint endre seg i løpet av den neste tiden. Prøv å finn en trening du liker, og husk at du er bra nok som du er!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no