Hvordan skal jeg si til foreldrene mine at jeg strever med mat?

Jente, 13

Hei. Jeg er en jente 13 år jeg sliter lit med tanker i hodet mitt som sier jeg ikke skal spise eller skal gjøre andre ting. Jeg har tidligere stilt et spørsmål der jeg lurte på om jeg hadde spiseforstyrrelser eller angst. Fordi jeg ikke spiser eller hopper over måltider. Men de sa at jeg skulle snakke med foreldrene mine. Og at de måtte passe på at jeg spiste nokk og at jeg burde snakke med helsesøster. Jeg lurer på hvordan jeg kan si det. Fordi det er skummelt å faren min jobber med ungdomer og voksne som sliter med angst. Og er redd han ikke kommer til og ta det alvorlig. Men de har set at jeg ikke spiser opp lunsjen min så jeg tror kansje at de har mistanker. Jeg lurer værtfall hvordan jeg skal si det. Jeg har diskeksy så hvis det er noen skrivefeil så sorry. Håper dere kan svare på spørsmålet mitt. Hilsen anonym jente 13.

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å fortelle foreldrene dine om at du strever med mat. Men jeg tror kanskje det at pappa jobber med ungdommer kan gjøre det litt lettere.

Noen ganger kan det være vanskelig å si ting som er skummelt. Men det beste er å bare si det rett ut. Et tips er å si det til foreldrene dine når dere kjører bil. Da slipper du at de ser rett på deg og at det blir ubehagelig. Et annet tips er å spørre om de har tid til å sette seg ned sammen med deg på et tidspunkt, nesten som et møte. Si at det er viktig at de har tid til å sitte ned med deg fordi du skal fortelle noe viktig.

Hvis du synes det blir veldig vanskelig å si dette med ord, så kan det være fint å skrive et brev. Da har du kontroll på hvilke ord som kommer og hvilke ord du vil bruke. Så kan du legge brevet til foreldrene dine et sted du vet at de vil finne det. Da kan du velge om du vil være hjemme når de leser det, om du har lagt deg eller om du er klar for å snakke med en gang. Ofte tar foreldre slike brev alvorlig.

Jeg håper du får til å si det. Det er så viktig at du får støtte og hjelp av foreldrene dine slik at du kan få det bedre.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.1.2025