Har jeg tegn på spiseforstyrrelse?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har spørsmål om tegn på spiseforstyrrelse.

Å spise er helt nødvendig for å leve og noe man må gjøre til minst fire måltider i løpet av dagen. Det høres ut som du har et strevsomt forhold til mat. Grensen mellom slitsomme tanker om kropp og en spiseforstyrrelse kan være vanskelig å skille. Å spise mindre enn vanlig og å foretrekke å spise alene kan være tidlige tegn på spiseforstyrrelse. Derfor er det viktig at du snakker med noen om dette slik at du kan få støtte.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det med mat for tiden. Du skal ikke være alene om å ha disse utfordringene. Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Du kan få hjelp til å spise normalt og til å utforske og bli mer klar over hvilke tanker som gir deg dårlige følelser.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no