Sliter med motivasjon til å gå opp i vekt.

Hei

Det beste tipset jeg kan gi deg for at du skal klare å finne motivasjon til å gå opp i vekt og komme deg ut av det du sliter med av spiseforstyrrelser er at du snakker med noen om det du sliter med. Ved å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser vil du få hjelp til å sette deg mål og jobbe for å få det bedre med deg selv.

Jeg vet ikke så mye om deg og kan derfor ikke gi deg mange konkrete råd. Men det kan f.eks. helsesykepleier hjelpe deg med. Du treffer helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Du vil klare å komme deg ut av det du sliter med i forhold til mat, kropp og vekt når du får noen å snakke med. Jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med helsesykepleier slik at du finner den motivasjonen som du trenger.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no