Har lite energi på skolen og er på gråten, men har det bra på trening.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du merker endringer i kroppen din som du ikke helt forstår.

Det er vanskelig for oss å si noe om hva som er årsaken til at du nå føler deg mye sliten, ikke snakker med noen og er på gråten hele tiden. Vi vet at slike symptomer kan komme i perioder hvor man opplever å ha mye å gjøre, og at man blir stresset. Det kan også komme hvis man ikke har det bra.

Ved utbrenthet er det ofte slik at man blir mer tappet og sliten av aktivitet, også av hyggelige ting og ting man mestrer. Da har man behov for mer hvile og lavere tempo.

Når man opplever en slik periode der man føler seg veldig sliten kan det være lurt å oppsøke fastlegen for å sjekke at det ikke er en fysisk årsaken til at du kjenner deg slik. Mangel på vitaminer, endringer i stoffskifte o.l. kan gjøre at vi føler oss ganske elendig, og gi litt liknende symptomer.

Mange gode tanker til deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no