Føler meg utestengt av laget mitt, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg blir så utrolig lei meg når jeg hører at de andre holder deg utenfor, og at dere ikke klarer å være et lag sammen!

Når en spiller sammen som et lag, er alle viktige!!

Det kan høres ut til at du har fått mye negative ting mot deg, og at du har mistet all tro på deg selv.

Du må snakke med din trener på laget så fort som mulig. Fortell hva som skjer og at du føler deg utestengt fra gruppen. Du må våge å være ærlig, for slik skal ikke et lag være! Uansett hvordan du er som person, skal ingen holdes utenfor! Det er din trener som bestemmer, og ikke de andre som er på laget.

Vær snill å ta kontakt med din trener, og fortell hva som skjer og hvordan du føler deg.

Du kan også snakke med en voksen person om hvordan du har det, og da er helsesykepleier en person som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting.

Ikke vær redd for å ta kontakt med henne, for hun er der for sine elever.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no