Hvordan vet jeg at jeg har ortoreksi?

Jente, 15

Hei! Hvordan vet jeg om jeg har ortoreksi? Jeg har i det siste blitt veldig opptatt av å spise sunt og prøver å ha et balansert kosthold. Likevel så føler jeg at jeg ikke kan spise usunt i for eksempel bursdager osv. Før var jeg veldig glad i is og spiste det gjerne når jeg følte for det, men nå synes jeg det er vanskelig å spise det! I hvert fall når det er folk rundt meg. Hvis jeg spiser noe som jeg ikke ser på som spesielt «sunt» får jeg dårlig samvittighet resten av dagen. Jeg føler at jeg ikke er den samme personen lenger:/

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du har fått et strevsomt forhold til mat og du trenger støtte fra foreldrene dine eller helsepersonell. Det er vanskelig for meg å si om du har ortoreksi siden jeg ikke får undersøkt deg og møtt deg. Det som er sikkert er at du har fått et veldig vanskelig forhold til mat som har gjort deg utrygg på ulike matvarer. Dette kan være tegn på at du har utviklet en spiseforstyrrelse.

Ortoreksi er ikke en diagnose, men det kan føre til en spiseforstyrrelse. Du trenger noen å snakke med slik at du kan få hjelp. Jeg anbefaler deg å fortelle om dette til foreldrene dine og kontakte helsesykepleier. Når tankene om mat og kropp tar mye plass kan det være tegn på at man har utviklet en spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 18.12.2022