Jeg vil bli sammen igjen. Er det noe jeg kan gjøre?

Hei! Så fint du har ordlagt deg her; er det noe jeg kan gjøre? Svaret mitt er tredelt, men enstemmig: ja! Det er det.

1. Ta vare på deg selv, og være god mot deg selv. Dette er en vanskelig tid for dere begge, så vær snill mot deg selv, og prøv å gjør ting som gjør at du har det bra. Les artikkelen her om kjærlighetssorg for å hjelpe deg selv, og tankekjør for å få orden på tankene.
   
2. Kartlegg deg selv og henne. Hva er dine sterke sider? Hva er det som er bra ved deg? Hvordan er du i et forhold, og hva er det du gir som er så fint? Når du har fått skrevet ned noen av disse, så tar du for deg de mindre gode sidene. Hva er det som er utfordrende med deg? Hva trenger du å jobbe med og utvikle deg på? Hva har kjæresten din (og eksen) kommet med tilbakemeldinger på? Hva tenker du selv? Så kan du gjerne gjøre samme øvelse igjen med henne i fokus.

Når du har gjort dette, så håper både du og jeg, at du har litt flere svar på hvorfor det gikk som det gikk. Disse svarene kan du bruke når du snakker med henne senere, og har en ordentlig samtale når man snakker igjennom ting.

Kjærligheten overgår alt, har jeg hørt mang en gang. Men dette stemmer ikke, i hvert fall ikke for de aller, aller fleste. Kjærligheten blomstrer og har det fint, men om det blir for mye motgang og vanskeligheter; så tærer det på kjærligheten, og forholdet, og kan gi slipp (selv om man ikke egentlig ville).

Håpet for at det skal bli dere to igjen, må drives av løsningen for at det ikke skal bli slik. Heller at kjærligheten er sterkest, og at de vanskelige tingene er mindre sterke. Da kan man ha det godt sammen, selv om man har noen utfordringer. For utfordringer får de alle, det handler bare om å lære seg en god måte (for begge to) å håndtere de på.

Du skriver at dere elsker hverandre, og at hun kanskje har håp for dere i framtiden. Dette tyder på at det er mye kjærlighet igjen, og at det er mye fint igjen. Det er bra! Samtidig så hender det at man finner ut at man er for forskjellige, og at man mener man får et bedre liv uten hverandre.

Snakk med henne, vær åpen og ærlig, og fortell hva du tenker og føler. Spør henne om det samme, og LYTT. Lytt til hva hun sier, lytt til det som er problematisk, og se om dere sammen kan finne gode løsninger. Det er alltid to mennesker i et forhold som må jobbe med seg selv og forholdet, men noen ganger så må den andre jobbe litt mer, og sånn er det bare.

Ta en liten sjekkrunde med deg selv, og vit hva du er god på og dårlig på, og fortell henne om dette. Vis, at du fra din side, evner til forbedring, og spør om hun er interessert i det samme. Vær også oppmerksom på at dere kan ha forskjellige ting dere ønsker og forventer dere i et forhold.

Spør den andre hva den virkelig vil, og se om det er det samme som dere selv. Du nevner for eksempel sjalusi og å prioritere venner. Har det vært grunn til å føle det sånn, eller oppleve det slik, eller kan det være at man også kunne følt det, eller oppført seg, annerledes? Kan du bli mindre sjalu for eksempel? Eller er det hun som har en oppførsel som bringer fram din sjalusi?

Ofte når ting koker, så kan det være godt å roe ned og gi den andre litt pusterom. Hvis du synes det er vanskelig å snakke til henne ansikt til ansikt, så kan du skrive et brev eller sende en lydfil. Da kan hun lese/høre når det passer for henne, og få tiden til å tenke.

Her var det mange forslag. Ta den tiden du trenger for å finne ut av ting. Jeg synes at du virker som en klok og reflektert gutt, og jeg tror at hvis du lar fornuft og følelser samarbeide, så har du kommet på god vei. Ta vare på deg selv, og gjør gode valg for deg selv.

Ønsker deg alt godt og lykke til! - Og les artiklene under, de kan hjelpe deg!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.