Er jeg overvektig nå?

Jente, 17

Hei! Jeg har anoreksi (har hatt vekttap på 17%, men fortsatt normalvektig). Jeg syntes det er vanskelig med mat og egentlig bare å ha en diagnose som minner meg på at jeg er syk hele tiden, som om det ikke var nok fra før av. I det siste har jeg innsett at det etter 1 år kanskje er på tide å prøve å snu om tankegangen, og innse at målet mitt aldri kan nås. Jeg har lovet til ernæringsfysiologen min at jeg ikke skal veie meg, men i dag etter en krevende dag med masse mat (en helt normal mengde om ikke under, men det er mye for meg) klarte jeg ikke å dy meg. Er det mulig å gå opp 2 kilo på en dag med tanke på vann+mat? Jeg veier vanligvis 58/59 kg og sent i dag veide jeg 61 kg. I følge BMI telles jeg som overvektig nå. Er jeg overvektig, og ekkel nå? Er 156 høy og blir fortalt at jeg ikke ser stor ut og at det bare er jeg som ser det. Men nå føler jeg at jeg ikke kan spise igjen, fordi jeg er over BMI grensen med 2 kg. Jeg prøver veldig hardt å gå imot tankene, men dette ødelegger alt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med tankene om mat og kropp. Jeg er glad for å høre at du får hjelp med dette.

Det høres ut som spiseforstyrrelsen din har gjort deg veldig opptatt av vekt og BMI. Du blir ikke overvektig selv om tallet på vekten viser litt høyere enn for noen dager siden. Det er spiseforstyrrelsen som gjør at du føler deg stor og ekkel. Dette er ikke virkeligheten. Du skal lytte til de andre rundt deg, fordi de er ikke påvirket av spiseforstyrrelsen og ser deg slik du er.

Det er ikke en reel vekt når vekten viser to kilo opp på en dag. Når man begynner å spise mer mat tar kroppen også inn mer vann i starten, slik at tallet på vekten blir høyere pga av dette.

Jeg anbefaler deg sterkt å høre på ernæringsfysiologen som sier at du ikke skal veie deg så ofte. Dette gir deg bare mer tankekjør og stress. Det er fint at du jobber med å stå imot de spiseforstyrrede tankene. Det kan også være lurt å dele disse tankene med noen voksne når de kommer. Det kan hjelpe deg å få ekstra støtte til å stå imot tankene.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 19.1.2024