Jeg er alltid kåt. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt.

Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll.

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Det er noen som onanerer i dusjen før skolen. Andre onanerer når de kommer hjem. Noen onanerer før de sovner.

Finn ut når det passer å onanere for deg, og hvor ofte du har behov for å onanere.

Hvis det er sånn at dy ser på filmer med nakne mennesker, som kanskje gjør seksuelle handlinger, kan det hjelpe ikke å se det. Da slipper du de sterke minne-bildene som kan forstyrre deg og gjøre deg kåt når det ikke passer å onanere.

Det er ikke lov å onanere på skolen. Det er heller ikke lov å onanere på skole-toalettet.

Når du er på skolen kan du følge med i timene, stille spørsmål og svare på spørsmål. I friminuttene kan du være med folk, snakke med de, være aktiv og løpe litt rundt.

Gled deg over god seksualitet med deg selv.

Følg med på den spennende utviklingen du er i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no