Er ekstremt kåt. Det går liksom aldri over.

Hei!

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper vanligvis å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Hvis det er sånn at du ser porno, kan det ikke å se det hjelpe deg. Da slipper du de sterke minne-bildene fra det du har sett. De kan ha en tendens til å dukke opp uten at en vil det og en blir kåt på nytt.

Når du skal onanere kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Kanskje er fantasien enda bedre? Det kan ta litt lengre tid før du får orgasme, men orgasmen kan kjennes sterkere og bedre.

Når det ikke passer å onanere, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Du kan også fysisk aktivere deg selv. Det snakke med noen hjelper også. Da tar det bare noen minutter før kåtheten er over.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no