Jeg er en gutt og jeg er så kåt hele tia. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Finn ut hvor ofte du trenger å onanere for å kunne slappe mer av.

Når du blir kåt og det ikke passer å onanere, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet.

På skolen kan du følge med i timene, være aktiv, stille spørsmål og svare på spørsmål. I friminuttene jan du være med venner, snakke og ha det morsomt.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no