Sliter med mareritt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Jeg vet ikke hvorfor du får slike mareritt, men jeg vet at dersom du snakker med noen om de vil du kunne få hjelp slik at de går bort.

Det du skal gjøre er å snakke med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de at du sliter med mareritt hver natt og om hva marerittene handler om. Da vil dere sammen finne ut hva disse handler om. Kanskje du har opplevd noe vanskelig som kan ligne på det du har mareritt om? Ved å snakke med noe om dine mareritt så vil de miste litt av sin "makt" slik at du ikke lengre blir så redd av de. Det er derfor veldig lurt at du snakker med fastlegen din og helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no