Sliter med mareritt.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Det finnes dessverre ikke noen medisiner du kan ta for å få bort vanskelige tanker, følelser og mareritt. Men jeg vet at dersom du snakker med noen om de marerittene du sliter med og de vanskelige opplevelse du hadde når du ble tvangsbehandlet så vil du kunne få hjelp slik at du får det bedre med deg selv og marerittene går bort. Når du har noen å snakke med vil du ikke bli så redd lengre, og det vil bli lettere og tryggere for deg å sove.

Det du skal gjøre er å snakke med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortelle de at du sliter med mareritt hver natt som handler om den tvangsbehandlingen du fikk. Da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no