Gråter hver kveld før hun legger seg. Hvordan få kjæresten til å forstå?

Jente, 16

Jeg gråter veldig ofte. I det siste har jeg hatt perioder før jeg sovner at jeg bare gråter og gråter. Jeg vet ikke hvorfor jeg gråter en gang. Det er ikke no spesiel grunn. Kjæresten min blir sur forid jeg ikke klarer å forklarer hvorfor jeg gråter og han skjønner ikke at det går ann å gråte uten grunn. Hva kan jeg gjøre for at han skal skjønne meg bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du kan gjøre for å få det bedre med deg selv og for at kjæresten din skal forstå deg er at du snakker med noen om det du sliter med og at du får hjelp til å finne ut selv hvorfor du gråter mye på kveldene.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det kan være mange årsaker til at du gråter hver kveld før du legger deg. Det kan være at du er lei deg for noe, det kan være at du er redd for noe og/eller det kan være noe hormonelt. Dette vil du sammen med legen din eller helsesykepleier få hjelp til å finne ut av slik at du kan få det bedre med deg selv. Derfor håper jeg at du snakker med noen om det du sliter med og at du viser det du har skrevet her til oss i ung.no til den/de du snakker med.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.8.2021