Spørsmål og svar

Hvor fort er det vanlig å bruke på å løpe 3km?

Jente, 14

Hvor lang tid er vanlig for en jente på 14 år å bruke på 3 km? En håndballspiller å trener 4/5 dager i uken.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Tid på 3km varierer veldig fra person til person, og det er derfor vanskelig å si hva som er en vanlig tid. Men en vanlig tid kan være et sted mellom 12 og 20 minutter. Å trene håndball 4/5 ganger i uka er jo bra trening og kan hjelpe til å få en tid man er fornøyd med. Om du vil trene mer kondisjon kan du lese mer om det her.

Lykke til!

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no

Besvart: 2.7.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvor mye burde jeg løpe i uka? Og hvor fort er det forventet at jeg løper?

Trening og idrett

Hvor lang tid tar det før jeg får bedre kondisjon?

Trening og idrett

Hvor ofte bør jeg trene utholdenhet?

Hvor mye kan jeg trene?

Trening og idrett

Hvor lang tid tar det før jeg ser noe resultat av treningen?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene rumpa? Og hvor lang tid tar det?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg bedre tiden min ved løping?

Trening og idrett

Kommer jeg til å miste muskler av å trene kortere økter?

Trening og idrett

Hva er en god tid på halvmaraton?

Trening og idrett

Jeg har Schlatters. Når blir jeg like sterk og hurtig igjen?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål