Påvirker D-vitamin vekten eller matlysten min?

Hei!

I utgangspunktet så vil D-vitamin verken påvirke vekten eller matlysten din. Hvis du har vært hos legen og fått påvist D-vitaminmangel eller beskjed om at du bør ta et tilskudd, så bør du gjøre det.

Ellers skal man være litt forsiktig med å ta denne typen tilskudd på egenhånd. D-vitamin er et fettløselig vitamin som kroppen lagrer fremfor å skille ut. Det vil si at man kan få for mye av det, noe som kan være uheldig for kroppen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no