Jeg føler meg stuck i livet…

Hei!

Så fint at du kan dele tankene dine med oss. Jeg forstår at du føler at livet står stille og at du ikke kommer noen vei. Jeg tror nok det er ganske vanlig at vi kan føle deg slik i perioder.

Det som er fint er at du har en aktivitet eller interesse som gir deg positive følelser.

Livet består jo mye av rutiner og at vi gjør det samme automatisk. Ofte har vi forskjellige rutiner i hverdagen og i helgen.

Men det er jo også slik at det går an å endre på rutiner og å finne andre ting som kan vekke oss litt mer til live igjen. Du kjenner jo dette blant annet når du kjører sier du. Vet du mer hva du savner i livet ditt? Noe du kan endre på? Trene annerledes? Noe i din skolehverdag som kan endres på? Noe sosialt som kan tilføyes i hverdagen din?

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det hjelper oss ofte til å tenke nytt eller se situasjonen annerledes når vi deler tankene våre med noen.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier