Jeg har det vanskelig, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

hei. jeg hater skolen så sykt mye at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre lenger. kontaktlæreren min som var best slutta og nå har jeg NULL motivasjon. klikker så jævlig at jeg takler det ikke mer. sliter med å jobbe og sliter med konsentrasjon. har snakket med helsepsykepleier og ppt men de tar aldri tak i det bare fordi jeg ikke har dysleksi dritt, virker det som. alle de som har dysleksi i klassen får lov til hva de vil men ikke jeg som faktisk trenger hjelp. samtidig som jeg ikke vil fordi jeg blir så depressiv av å føle at jeg ikke klarer noe. blir sur, lei meg og oppgitt. skole ødelegger alt og sjela mi dør sakte men sikkert. jeg hater hverdagen, livet består bare av det samme. våkne, skole, hjem. sove og så på’n igjen. orker ikke!! hater alt sammen innenfor skole, lærere, arbeid. ALT. hva gjør jeg? hjelper ikke å snakke med noen, de gjør ingenting med det, har prøvd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det høres ikke ut som du har det så bra, og at du virkelig trenger hjelp. Har du snakket med helsesykepleier om akkurat dette du skriver her til oss, hvordan du opplever det? Hvis ikke kan du vise henne det du har skrevet her.

Du kan også gå til helsestasjon for ungdom, der finnes det flere fagfolk som kan hjelpe deg. Ellers kan fastlegen din også hjelpe deg, og han eller hun kan henvise deg videre om det trengs.

Man skal ikke streve på denne måten alene. Har du snakket med foreldrene dine om dette?

Det er jo også noen ting man kan gjøre selv for at ting skal bli bedre. Dette med å endre tankemønster og også prøve å skape glede i hverdagen og å gjøre ting som gir energi. Livet kan jo være litt ensformig, ,de fleste gjør det samme hver dag, og vi har våre rutiner. Da er det opp til oss å finne positive ting å se frem til som gjør at man føler seg bedre.
Lag planer med gode venner eller familie som gjør deg glad, gå på kino, lag ting, møt venner, se på en serie, hør på musikk, eller andre ting du liker å gjøre.

Det kommer ikke av seg selv, man må jobbe litt for det. Men det er mulig og det funker om man får det til.

Les artiklene under her også, kanskje du får noen gode tips.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.11.2021