Føler at det ikke hjelper å snakke med psykologen.

Jente, 18

Føler ikke det hjelper å gå til psykologen min. Det eneste vi gjør er å gå turer, kjøre bil og spille bowling. Jeg føler heller ikke vi har en veldig god kjemi. Jeg pleier å fortelle om mine problemer, men jeg syns ikke det hjelper så mye når hun ikke lytter så veldig etter det jeg har å si. Det jeg føler at jeg trenger hjelp med er å forstå meg selv bedre, at psykologen kommer med konkrete løsninger om hva jeg kan gjøre om selvmordstankene kommer og hjelpe meg med all uroen jeg har i forhold til ting jeg går og grubler på. Jeg fortalte det til henne, men da sa hun bare ok.

Hei

Jeg vet lite om deg og det du sliter med, men jeg tenker at det kan være en grunn til at psykologen velger å ta deg med ut og snakke med deg. For mange kan det være lettere å snakke når man gjør ting samtidig. Kanskje det også er slik for deg? At det er lettere for deg å snakke om vanskelige tanker og følelser når du bowler eller når dere kjører bil.

Du fortalte psykologen din at du ikke føler timene hjelper. Da svarte hun ok. Det kan jo være at neste time blir annerledes, vanlig. At dere da sitter å snakker sammen på hennes kontor. Eller at dere ved neste time sammen finner ut hva som blir best for deg. Finne ut hvordan dere kan snakke sammen slik at du får best mulig utbytte og får det bedre med deg selv.

Jeg er sikker på at dere sammen kan finne ut hva som blir best for deg. Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.3.2022