Spørsmål og svar

Blir jeg tynnere hvis jeg tar sit- ups hver dag?

Jente, 14

Hei! Jeg lurer på om jeg blir tynnere eller får flatere mage hvis jeg tar 100 situps hver dag?

Hei!

Det er vanskelig å si noe sikkert om dette, men mest sannsynlig vil du kunne se resultater av dette. Det kommer an på kosthold og hvor regelmessig du klarer å trene. Pluss at genene dine også påvirker hvordan du reagerer på treningen. Husk at kroppens muskler trenger pause, så ha gjerne pause mellom øktene dine.

Det er lurt å trene, mest effektivt er det å trene hele kroppen. Se inspirasjon nedenfor til øvelser. Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 8.3.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Vær stolt av den kroppen du har!

Når ser du resultatene av treningen?

Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?

Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Får jeg mer synlig sixpack av å ta 100 sit-ups hver dag i 14 dager?

HVORFOR ser jeg null progresjon på lår og rumpe!?

Trening og idrett

Får man flatere mage av å bruke rockering?

Gir det resultater å ta 100 situps om dagen? Pluss litt andre øvelser da.

Trening og idrett

Er det sant at magemusklene i magen ikke kan bli like stor når man er tynn?

Trening og idrett

Får jeg de resultatene jeg ønsker ved å trene?

Trening og idrett

Hvor lang tid er det ca før jeg får synlige mage muskler?

Hvordan kan jeg trene for å få synlige resultater?

Trening og idrett

Er det farlig å ta situps?

Hvordan kan jeg få abs og tynnere mage fort??

Trening og idrett

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål