Kan man få økt sexlyst av mat med mettet fett? (Afrodisiakum / afrodisiaka)

Hei!

Jeg kjenner ikke til at mettet fett øker matlysten. Det er normalt at sexlysten varierer for de aller fleste. Kanskje det kan være en tilfeldighet at du opplever økt sexlyst etter inntak av disse matvarene. Det kan også være andre årsaker til økt sexlyst

Vi har skrevet en artikkel om dette: Hva gjør at du blir kåt?

Det er ofte også slik at dersom man føler seg bra, og dette ligger i underbevisstheten, så vil også dette kunne styrke sexlyst.

Afrodisiakum eller afrodisiaka er en ingrediens, preparat eller krydder som kan øke kjønnsdrift eller lysten på sex. Flere matvarer er studert som mulige afrodisiakum. Mat som sjokolade (slik du nevner), asparges, selleri, løk, egg og østers har lenge blitt sett på som afrodisiaka. Og hvorfor det? Noen tror det er fordi disse matsortene likner på kjønnsorganer, og noen tror det har direkte virkninger i kroppen. Dette er vi ikke helt sikre på den dag i dag. Jeg finner ingen studier på at mettet fett har noe med sexlyst å gjøre.

Det finnes en del vitenskapelige studier på at trening øker sexlyst, og spesielt kondisjonstrening. Det kan også være en sammenheng med at dersom man trener og spiser sunt så vil man også føle seg bedre både fysisk og mentalt. Dette kan igjen gi økt selvfølelse og økt sexlyst.

Håper dette kunne være nyttig for deg. Ønsker deg alt vel! :-)

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no