Hvordan kan jeg gå frem for å snakke med helsesøster?

Kjære deg,

Så fint at du ønsker å snakke med noen om det du opplever som vanskelig. Jeg har stor tro på at det kan hjelpe deg.

Husk at helsesykepleier på skolen er veldig vant til å snakke med ungdom om alt mulig, slik at hun vil hjelpe deg på vei og forstå hva du snakker om.

Det kan være veldig lurt å sende en melding eller mail i forkant, si litt kort om hva du ønsker å snakke om, det kan også gjøre det lettere i samtalen. I tillegg kan det være en hjelp å skrihjelp å skrive ve ned noen ord om hva du vil snakke om på mobilen, notatsidene der.

Veldig fint at du har en nær venninne som du har vært åpen med. Etter noen samtaler med helsesykepleier, kanskje dere kan gå dit sammen?

Det er veldig forståelig at det kan være vanskelig å være "den friske" søsteren når du har en utviklingshemmet bror som opptar mye av foreldrenes tid. For alle barn trenger oppmerksomhet, å bli sett og forstått av sine nærmeste. Kanskje du kan vurdere å si til dine foreldre at du kan savne deres oppmerksomhet iblant? Det er iallefall veldig forståelig. De er sikkert veldig glade og stolte av deg, men "glemmer" det litt når det er så mye annet. Viktig å bli minnet på det.

Når det gjelder dine arr, kan du kanskje få noen tips av helsesøster? Kanskje du ikke trenger å skjule dem? - tenk litt på om det er mulig.

Tips til deg: film om selvskading og det å snakke med noen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no