Jeg føler det er noe galt psykisk, hvordan kan jeg fortelle det?

Jente, 20

Hei det siste har ikke følt meg særlig bra. Jeg føler det er noe galt mentalt/psykisk. En dag er jeg veldig glad of har masse energi neste dagen bare gråter jeg. En periode sover jeg veldig lenge opp til 13/14 timer mens andre perioder bare 5. noen ganger dunker hjertet mitt fort og det blir vanskelig å puste. Føler også press på brystet. Noen ganger tror jeg at jeg er bipolar jeg vet ikke hva det er. En periode føler jeg meg også «ikke levende» eller at ingenting er virkelig. En annen ting er at jeg har gått ned en del vekt på noen mnd. Jeg veide 60kilo men nå veier jeg 48,8. jeg synes det er vanskelig å spise i det siste fordi jeg ikke vil gå opp i vekt. Tvinger meg selv til å ikke spise og når jeg spiser mye usunt tenker jeg på det veldig lenge og føler meg dårlig. Har ikke fortalt noen om det og jeg vil og prøver men synes det er vanskelig. Hvordan kan jeg si dette til familien vennene mine? Jeg skal til legen snart og tenker å fortelle det jeg føler. Vet dere hva det kan være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det du beskriver kan skyldes flere ulike ting, og det er derfor viktig at du får snakket med noen slik du selv også vil. En måte å starte på kan kanskje være å vise dette spørsmålet og svaret du får til lege, familie og venner?

Noen ganger kan det være lettere å si noe vanskelig hvis du har formulert det litt på forhånd, for å få i gang samtalen. Og her har du formulert mye på en god måte.

Det at du har gått ned såpass mye i vekt vil sannsynlig også påvirke deg psykisk. Vi trenger næringsstoffer for å fungere godt, og det du beskriver er at du har gått ned fra en normal vekt til å være på vei til å bli undervektig. Du har også gått ned i vekt raskt.

Da vil humør, følelser, søvn og hverdagen generelt kunne påvirkes negativt.

Jeg tror det er veldig viktig at du snakker med legen din om det, og hvordan du har det.

Ut i fra det du skriver vet jeg ikke alt om rekkefølgen på vanskene dine, men det vil lege og annet helsepersonell kunne hjelpe deg å sortere i. Det høres ut som det kunne vært fint for deg å få snakket med flere om hvordan du har det, og ikke sitte alene med det.

Jeg ønsker deg lykke til videre og håper dette kan hjelpe deg å komme i gang med samtaler både hjemme og hos legen.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 4.11.2022