Fortalt noen om en vond hemmelighet, men den sa det videre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden jeg ikke vet noe om det du sliter med, hva som er den vonde hemmeligheten eller hvem du har snakket med så er det veldig vanskelig for meg å gi deg mange konkrete råd om hvordan du skal håndtere situasjonen slik du spør om her.

Jeg vet ikke hvorfor den du snakket med sa dette til tanten din. Men den har sikkert sine årsaker. Kanskje hun følte at hun ikke kunne være alene om å vite om denne hemmeligheten. At det ble for vanskelig å bære alene. Slik kan mange ha det når man får vite noe som er vondt og vanskelig.

Jeg kan forstå at du føler deg sviktet, men det jeg kan love deg er at det er løsninger på det du sliter med! Det jeg håper og anbefaler deg å gjøre er at du skaffer deg noen å snakke med om det som har skjedd, om den vonde hemmeligheten. Snakk med fastlegen din og fortell legen din om det som har skjedd. Legen din vil da hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gjør noe dumt! For det finnes løsninger på det du sliter med! Det kan jeg love deg! Snakk med fastlegen din og skaff deg hjelp. Når du får noen å snakke med som har taushetsplikt kan ikke denne personen si noe videre uten ditt samtykke. Men det viktigste er at legen din kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Håper at du snakker med fastlegen din.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no