Er det mulig og ha det skikkelig vanskelig uten at man gråter?

Jente, 16

Hei, jeg har det litt vanskelig her og der med tanker og følelser, men jeg gråter nesten aldri uansett om jeg er sikkelig lei meg. Noen ganger gråter, jeg skal ikke si at jeg aldri gjør det men det er veldig sjeldent. Jeg har hatt det vanskelig i snart 4år sikra husker ikke akkurat når dette startet men sikra. Og jeg føler at hva jeg tenker og føler ikke er ekte siden jeg ikke gråter, men er det mulig og ha det sikkelig vanskelig uten at man gråter?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Vi er alle forskjellige, også med tanke på hvor ofte og hva som gjør at vi gråter. Noen ganger kan dette også handler om erfaringer fra tidligere eller kultur, for eksempel at en ikke skal vise følelser.

Jeg tenker at det absolutt er mulig å ha det skikkelig vanskelig uten å gråte, og at det du tenker og føler er ekte.

Du skriver ikke hvorfor du har det vanskelig, men jeg tenker at når du har hatt det sånn i 4 år så kan det være lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 31.12.2024