Hvordan håndtere at jeg aldri kan bli proff idrettsutøver?

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være og ofte er tungt å innse at ens drøm ikke kan bli noe av, som det er for deg med tanke på drømmen av å leve som idrettsutøver. Det jeg kan si er at en slik sorg vil gi seg dersom du selv forsoner deg med dette.

Fortsett å trene men tren for moro og fortsett å trene andre. Du kan jo drive på med sporten selv om du ikke er proff idrettsutøver. Kanskje du da kan trene litt mindre enn 30 timer i uken og heller bruke tiden på noe annet du liker. På venner og familie. Kanskje det kan gjøre at du finner deg en kjæreste og at du etter hvert ønsker å begynne å studere. Du kan jo studere noe innen idrett dersom det er det du ønsker.

Hvis du nekter å gi slipp på drømmen og tviholder på den selv om den ikke går, så vil du fortsatt leve i sorgen. Men du kan selv bestemme deg for å gi slipp på sorgen ved å fokusere på andre ting og bruke tiden din på andre ting enn treningen. Det er med andre ord du som bestemmer!

Du er ung og har hele livet foran deg. Selv om du kanskje ikke kan drive på med sporten din som idrettsutøver så har du alle andre muligheter. Men det blir opp til deg om du vil ta de eller om du vil leve i fortiden, sorgen og fokusere på det som ikke ble noe av.

Snakk gjerne med noen i helsevesenet om din sorg og dine tanker. Snakk f.eks. med fastlegen din og vis fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din kan f.eks. henvise deg til en psykolog som kan hjelpe deg vanskelige tanker og følelser og som kan hjelpe deg å få et annet fokus for livet ditt slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no