Hvordan kan jeg stoppe å se på fortnite porno?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det at du skriver til oss viser at du er klar over dine utfordringer og det finnes noen ting du kan gjøre for å prøve å få til en forandring.

• Snakk med noen om hvordan du har det. Da kan du få god motivasjon, støtte og hjelp.
• Fokuser på fordelene og tenk gjennom hvordan du skal klare å forandre situasjonen
• Sett deg mål som er passelige store.
• Ha en plan når lysten blir for stor
• Fortell noen om planen din for da blir det større krav til deg selv å klare det.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Anbefaler deg å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De vil kunne gi deg råd og tips om hva du kan gjøre.

Jeg ønsker deg lykke til og har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med noen om hvordan du har det.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no