Sliter med avhengighet til porno.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du er ikke den eneste som merker at porno tar over hverdagen. Det starter ofte som noe spennende som møter din nysgjerrighet i forhold til sex. Noen blir mer og mer hekta på, og merker at det tar over det meste av tiden, og som for deg også fører til bruk av masse penger.

Det viktigste å kjenne på for deg hvis du vil gjøre en endring, er om du er motivert nok. Hvis du ikke har motivasjon, vil du raskt gi opp.

Bruk derfor litt tid å å tenke over hva som er fordelene og hva som er ulempene for deg. Hvor mye ødelegger det i livet ditt og er du villig til å jobbe med å gi slipp på det du liker ved det.

Hvis du finner ut at du ønsker en endring, og er motivert til å gjøre noe med det, hjelper det å fokusere på fordelene, så de blir sterke for deg. Det kan det være lurt å snakke med noen om det, da det er vanskelig å klare dette helt alene. Del og lag avtaler med en annen som du skal forrtelle hvordan det går når dere snakker sammen.

Det kan være noen du stoler på, som en nær venn, fastlegen din, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom og/eller dine foreldre.

Flere tips finner du i artiklene under.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no