Hvorfor klare jeg ikke å selv se at jeg gått ned i vekt?

Jente, 16

Hei! Jeg er en jente som bli 17 om litt under en måned. Siden midten av januar så har jeg gått ned litt over 10 kg. Å JA! Det er forsvarlig for jeg er veldig overvektig! Siden til mamma er veldige kraftige og har en kraftig beinbygning. Så jeg er veldig arvelig belasta fra der. Å pappa sin side er veldig lange. Så jeg har fått det litt fra begge kanter. Jeg har også ganske brede hofter. 15. januar veide jeg 107 kg og nå 27. april veier jeg 96,4 kg. Jeg er ca 1.70 høy. Det er 4-5 stk som har bemerket at jeg har gått ned i vekt, og de sier at de ser det godt. Men jeg ser det ikke selv!!! Å jeg klikker!! Hvorfor kan jeg ikke se det selv?? Å hvordan kan jeg se det selv? Noe jeg kan gjøre? Jeg ser deg ikke på bilder jeg sammenligner! Jeg ser det ikke i speilet, men jeg merker det litt på klær. Har gått ned en buksestørrelse. Men hvorfor kan ikke jeg se det?? Er deg vanlig. Hilsen en jente

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så flott at du klart å gå ned i vekt.

Det er jo mange ganger sånn at man ikke merker endringer på seg selv eller andre som man er med hele tiden, ta for eksempel håret, man merker som oftest ikke at vokser men så plutselig en dag legger man merke til hvor langt det blitt. Eller om du møter en venn du ikke sett på på veldig lenge som strekt seg veldig i høyden, det legger du nok merke til men personen selv har ikke tenkt så mye på det.

Kanskje det er det samme som skjer når man går ned i vekt. Du vil nok legge merke til det etter hvert du og men akkurat nå er du mitt oppe i det og kanskje har du litt mye fokus på endringer og det som skjer i kroppen din.

Det som kan være hvert å tenke på er å prøve å ikke ha så mye fokus på vekten, prøv heller å ha fokus på helsegevinstene du nå får. Og at du har en sund innstilling til vekttapet ditt så at det ikke går for langt.

Jeg har ikke ikke noe annet svar å gi deg men jeg håper det var til litt hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.4.2023