Hva skal jeg gjøre for å ikke være redd for læreren og delta i klassen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å få kjeft og det er naturlig å reagere med å bli overrasket og redd. Hvis du også opplevde at du ble urettferdig behandlet kan det gjøre at dette kjennes vondt ut.

Det er fint at du egentlig opplever hun som en ok lærer. Det er et godt utgangspunkt for at dette kommer til å løse seg og at du kan få et godt forhold til henne igjen.

Det kan være nyttig å snakke med noen du stoler på om det du opplevde og hvordan du kjenner deg nå. Ofte kan det gjøre det litt lettere og du kan bli forstått og få støtte.

Når skolen starter igjen er det nyttig å møte opp og delta inn i klassen. Ofte vil det oppleves lettere enn det kanskje gjør nå like etter hendelsen.

Dersom du kjenner deg klar, vil det å snakke med læreren din om det du opplevde kanskje det aller beste for å bli ferdig med denne hendelsen. Her kan du forklare at kjeften gjorde deg veldig redd og at du ble overrasket og har tenkt mye på det som skjedde.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no