Spørsmål og svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Å være forutsigbar innebærer ikke bare hvor enkelt det er å forutse noe, men også hvordan denne forståelsen kan påvirke våre handlinger, valg og beslutninger. Dette kan være både en styrke og en svakhet, alt etter konteksten og situasjonen det anvendes i. Hva om du snakker med denne jenta på skolen og spør hva hun mener med utsagnene sine. Gjerne forklar hvordan du opplever det når hun sier dette. Gjerne forklar henne at det gjør deg usikker på om hun mener det å være forutsigbar eller impulsive er ment som noe positivt eller negativt.

Vi mennesker er forskjellige. Vi gjør ting på forskjellig måte og vi håndterer ting forskjellig. Det å være impulsiv er det noen som er, mens andre tenker nøye gjennom ting og må planlegge nøye for å få gjort ting.

Det er ikke bare dumt å være impulsiv. Men hvis det går utover økonomi og relasjoner kan det være lurt å jobbe med det, slik at man kan håndtere impulsiviteten sin.

Det er ikke bare å skru av impulsiviteten din. Du trenger å lære deg å øve på å håndtere den. For eksempel kan du øve deg på telle til 10 hver gang du har lyst til å si noe til noen når du er sint eller lei deg. Når du er sammen med venner så kan du spørre deg selv 3 ganger: trenger jeg å gjøre dette? Vil jeg bruke tid på dette?

Hvis du sier noe du angrer på til noen, enten det er foreldrene dine eller noen andre, så går det an å si unnskyld. Det er alltid fint å si unnskyld.

Dette er bare eksempler på hva du kan gjøre. Det kan være lurt å finne en voksen som kan hjelpe deg å øve på det. Det kan være foreldrene dine, sosiallærer/miljøarbeider eller helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Husk at det ikke er noe galt med deg eller noe som må "fikses". Det er mange som er uforutsigbar og/eller impulsive og som trenger hjelp til å håndtere det. Husk også at det kan ta litt tid før du opplever at du greier å håndtere det godt.

Det er lett å overtenke ting, og noen ganger er det til og med en fordel fordi det betyr at man kan reflektere rundt ting og se ting fra flere sider. Men ofte er det veldig slitsomt. Det er ingen enkel måte å finne en god balanse, men øvelse gjør mester. Ofte så overtenker vi fordi vi prøver å forberede oss for alt som kan gå galt og unngå dette. Men som oftest går ikke ting galt og overtenkningen har ført til unødvendig bekymring. Det kan derfor være lurt å prøve og huske at det er greit at ikke alt er perfekt eller går etter planen for det er sånn vi mennesker vokser.

Jeg håper jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Ønsker det lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no