Spørsmål og svar

Jeg spiser lite og har mistet menstruasjonen.

Jente, 15

Hei, jeg har det siste året vært veldig opphengt i kcal telling og har brukt masse apper som teller kcal. Det har vært ekstra de siste månedene og jeg har de siste 3-5 mnd ikke latt meg selv spise mer enn 700-1200kcal ish… har også de siste ukene nekta meg selv godteri. Jeg vet dette er dumt og den siste uka har jeg virkelig prøvd å spise mer selvom jeg får så skyldfølelse. Jeg har prøvd å latt være å telle kcal og spist nesten hver gang jeg føler meg sulten, men jeg lar fortsatt ikke meg selv spise over 1500 kcal… de to siste dagene har jeg faktisk vært oppi 2000 kcal, men har nå kjempe skyldfølelse. Men problemet mitt er at de siste 3 mnd har jeg gått ned 6kg og veier nå 49kg noe jeg er fornøyd med, men mensen min har ikke kommet? Jeg er aldri forsinka på mensen? Har dette noe med det å gjøre eller er det bare stress feks som gjør at mensen er forsinka? Er 5 dager forsinka nå og det har aldri skjedd, burde nok vente noen dager for å være sikker, men tenkte å høre om dere hadde tips?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har gått ned mye i vekt og du har spist alt for lite mat. Du trenger hjelp til å snu denne situasjonen. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine?

Du har spist lite mat over tid og dette gjør at kroppen din går i sparemodus. Den klarer ikke å produserer de hormonene som skal til for at kroppen din skal få menstruasjon. Dette er et alvorlig tegn og fører også til at kroppen din ikke får nok næring til beinbygningen din. I ungdomstiden fordobler benmassen seg om kroppen får riktig næring. Det er derfor veldig viktig at du spiser nok mat i denne perioden, om ikke kan du bli benskjør.

For å få tilbake menstruasjonen så må du spise mere mat og øke i vekt. Jeg anbefaler deg at du snakker med fastlegen din eller helsesykepleier om dette. Kan du be foreldrene dine om støtte og hjelp til å spise nok mat?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 26.9.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål