Hvordan skal jeg klare å starte å trene?

Jeg sliter med at jeg er undervektig (ikke noe alvorlig) og jeg vil gjerne gå opp i vekt. Problemet mitt er at jeg sliter med spising og trening. Det som er sunt og bra for meg, enten liker jeg ikke, eller så brekker jeg meg av det, blir dårlig osv. Når det gjelder treningen, er det slik at jeg ikke får til øvelser, fordi jeg er for svak, har dårlig balanse osv. som gjør at jeg ikke klarer å gjennomføre de med riktig form eller ikke klarer å gjennomføre i det hele tatt, som gjør at jeg gir opp. Spesielt når det gjelder å løfte vekter. Resultatet av dette er at jeg gir opp. Ingen andre jeg kjenner sliter med det samme. Og jeg vet at hvis jeg bare skal trene 1 gang i uken, så vil det ta evigheter før jeg ser resultater. Det er også begrenset hva jeg kan gjøre hjemmefra og jeg er redd for at jeg kommer til å spise for lite og ende opp med å miste vekt i stedet. Jeg har lest så mange artikler (også her), men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hvordan kan jeg klare det?