Er redd for å snakke med noe om det han sliter med.

Hei

Du kan trygt snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Hvis du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din vil helsesykepleier ta deg på alvor og dere vil sammen finne ut hvorfor du har det vanskelig og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Det er et godt utgangspunkt for at helsesykepleier skal kunne hjelpe deg. Snakk gjerne også med dine foreldre om det du selv opplever å slite med.

Det er ikke sikkert det er depresjon du sliter med. Det kan være mye annet som gjør at du har det vanskelig. Men både dine foreldre og helsesykepleier vil ta deg på alvor og vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!