Når jeg kommer hjem fra skolen legger jeg meg og sover i 1-2 timer...
Jente, 13
Hei jeg vet ikke om dette er riktig tema, men håper dere kan gi meg tips allikavel. Jeg vet ikke hva som skjer med meg. Jeg har begynt å legge meg veldig tidlig, være trøtt vanligvis om dagen og hver gang jeg kommer hjem fra skolen legger jeg meg rett på sofaen og sover i 1-2 timer. Begge foreldrene mine er bekymret for meg. Jeg vet ikke hva som gjør meg så trøtt, det har hold på i snart i to uker nå. Hva tror dere hva som gjør meg så trøtt? Hvordan blir jeg mindre trøtt?
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Det å være trøtt i perioder kan ha flere årsaker. Man kan ha en infeksjon i kroppen, men kan rett og slett være sliten fordi det er mye som skjer, eller man kan mangle vitaminer.
Mange har for lite vitamin D og/eller jern. Har man for lavte verdier av dette, vil man bli sliten og trøtt.
Mitt råd til deg er å få en time hos fastlegen din, slik at dere kan få tatt blodprøver og sjekket om du trenger tilskudd av noe.
Ellers er det viktig å spise nok og regelmessig for å være i form. Spiser man for lite, blir man slapp og sliten, det samme gjelder om man drikker for lite :-)
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 6.2.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål