Sliter med at jeg våkner hver natt og er redd

Hei!

Siden det er slik at du de som stiller spørsmål til oss på ung.no er anonyme så er det ikke mulig for meg å se de tidligere spørsmålene du har stilt, og svarene du har fått. Men slik jeg forstår deg så er spørsmålet du føler du fortsatt ikke har fått svar på "hva kan årsaken være til at jeg våkner?". - Det er ikke uten videre noe vi i ung.no kan svare på basert på en slik skriftlig beskrivelse. Vi kan kun gi generell helseinformasjon og ikke svare på hva forklaringen bak enkeltpersoners symptomer/lager er for noe. Det krever mer informasjon, altså en ordentlig legetime.

Generelt så er det fult mulig å våkne av stress/angst/redsel. Vi går naturlig gjennom ulike søvnfaser i løpet av natten, der vi kun har lett søvn i perioder. Da skal det lite til før man våkner. Et annet kjent fenomen er nattlige skrekkanfall (Night terrors). Det er vanlig hos barn, men vedvarer hos noen få ungdommer og voksne. Fenomenet kjennetegnes av at man våkner veldig redd på natten, men i motsetning til mareritt så har man ikke drømt noe skummelt og man vet ikke hvor reddselen kommer fra. Du kan lese mer om dette her.

Hvis plagene dine påvirker hverdagen din i stor grad så vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen din. Det er helt gratis i din alder. Hos fastlegen kan du få en vurdering og videre oppfølging ved behov. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen