Jeg har ei venninne som sliter psykisk.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no.

Jeg forstår at du bekymrer deg for venninnen din. Hun har det vondt og trenger hjelp.

Det er bra at hun er i kontakt med Psykisk helse. Der kan hun få god hjelp, og de vil også vurdere om hun trenger å være i kontakt med BUP-systemet.

Det hender at de som får hjelp, ikke opplever at det fungerer eller blir bedre. Det er viktig at det kommer frem til hjelperen, slik at en kan endre kurs og se om det er andre behandlingsformer som må til. I venninnen din sitt tilfelle, så er det viktig at hun får til å si noe om at det fortsatt kjennes veldig vondt og at hjelpen som tilbys ikke fører til endringer. Du kan motivere henne til å snakke om det til hjelperen sin, eller du kan selv kontakte Psykisk helse og melde bekymring. Den bekymringen kan sendes inn anonymt også.

Du bør i tillegg snakke med foreldrene dine om bekymringene du har for venninnen din. De kan være til god støtte for deg, og de kan ta grep dersom det er viktig at de voksne hjelper til litt ekstra nå. Foreldrene dine kan ta kontakt med hennes foreldre og snakke om hva som må til for at hun skal være trygg og ikke skade seg selv alvorlig.

Det kan være ganske så tøft å ha en venn som strever, så ikke glem deg selv nå. Søk støtte, trygghet og masse kjærlighet. Det er viktig for deg!

Venninnen din er heldig som har deg som venn. Du virker veldig god å ha. Du er engasjert, vil henne alt godt og vil veldig gjerne hjelpe til. Jeg er helt sikker på at hun setter utrolig pris på det du allerede gjør for henne.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Vis de gjerne også til venninne din.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og dere to alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen