Har det ikke så bra nå og mangler nære venner!

Hei!

Fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Så trist å høre at du ikke har det så bra og at du ikke har noen nære venner. Dessverre er det mange som sliter med å få nye venner når de starter på ungdomsskole, og bruker lang tid for å føle seg trygge i nye omgivelser.

Du føler at du klenger deg til andre, men det er ikke sikkert at de føler at du gjør det. Er det noen av disse du føler du kjenner litt bedre? Og kan du våge å være ærlig med den personen og si at du føler deg veldig ensom?

Jeg har tro på at det hjelper å være ærlig og fortelle at du er lei deg og føler deg veldig alene. Spør om det er greit å være sammen med den personen og de andre, og at det er leit å kjenne at en er i veien.

At du er stille betyr IKKE at du er kjedelig, og du er faktisk akkurat den du er! Ikke vær redd for å vise at du trives i de andre sitt selskap, smil og vis det med kroppsspråket ditt.

Jeg er veldig glad for å høre at du har mange venner på dansing, og det viser at det ikke er noe veien med deg! Det er flere steder du kan bli kjent med nye mennesker du kanskje kan bli venn med. Har dere for eksempel noen klubber på skolen, aktiviteter i storefri eller arrangementer som du kan engasjere deg i? En annen ting du kan gjøre er å prøve å bli kjent med mennesker med de samme hobbyene og interessene som deg selv. Kanskje har du noen hobbyer eller interesser du kan holde på med utenfor skolen?

Noen syns også det hjelper å si fra til kontaktlæreren sin og be om at lærerne i klassen lager gruppene for elevene, i stedet for at elevene skal lage gruppene selv. På denne måten kan alle bli inkludert. Andre syns det hjelper å snakke med en rådgiver eller helsesykepleier om situasjonen sin, både for å få gode tips, råd og støtte.

Jeg forstår det slik at du ikke ønsker å snakke med helsesykepleier, men det er lurt og godt å ha en voksen person som du kan lufte dine tanker og følelser med. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg. Hvis du synes det er vanskelig å starte, kan du ta bilde av ditt spørsmål og vise det til henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no