Hvorfor har rullestolbrukere og eldre tynne lår?

Hei!

Tynne lår: Grunnen til at mange i rullestol og eldre har tynne lår er at de bruker muskulaturen i bena og lårene mindre. Når man sitter i en rullestol så er det ofte en grunn til det. Det skyldes veldig ofte at de har en sykdom eller skade som gjør at de har lite, mindre eller ingen følsomhet i bena. De kan derfor ikke bruke sine ben på samme måte som andre ellers. Når man ikke bruker bena og lårene, så vil musklene også gradvis forsvinne. Det samme skjer når man blir eldre. En del av det å bli eldre er at man faktisk mister muskulatur. Samtidig er man kanskje ikke like aktiv som man var når man var yngre. Når man har lite muskulatur i ben og lår så vil de også se tynne ut. Det tar lang tid for at man skal miste muskulatur i sine ben, og dette ville du nok ikke ha sett bare etter en uke i en seng.

Mat: Vi trenger alle mat for å fungerer godt. Mat gir kroppen energi til å tenke, arbeide, leke og å være glad. Alt egentlig. Uten mat og drikke så fungerer kroppen vår veldig dårlig. Det er ikke slik at man kan dø hvis man ikke får i seg mat på ett døgn. Det blir derimot mer og mer farlig for kroppen jo lengere den går uten næring. Det er nok ikke slik at kroppen tar permanent skade av å sulte seg bare en dag. Men gjentar dette seg over lengre tid er det mer farlig.

Press: En del jenter i ungdomsårene har mange tanker om å se tynn ut. Og mange føler også at de har press for å se ut på en viss måte. Og noen ganger så blir disse tankene litt slitsomme. Og de kan ta litt for mye plass. For noen så kan man til og med sulte seg selv fordi man har et veldig stort behov for å være tynn. Dette kalles en spiseforstyrrelse, og kan være svært farlig. Hvis du kjenner deg igjen i noe jeg har skrevet over anbefaler jeg deg sterkt å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg. Du kan snakke med helsesykepleieren på din skole eller ta kontakt med en helsestasjon for ungdom hvis du føler et behov for å snakke mer om dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier