Hvordan blir jeg en god far og hvordan lager jeg en trygg og god familie?

Hei!

Så leit å høre at du har hatt det vanskelig med din egen familie. Det første jeg vil si til deg er at du allerede i det du skriver, viser en bra foreldreegenskap - nemlig innsikt og evne til å reflektere over hva du har opplevd i familien din. Det at du er bevisst på hvordan du selv har hatt det i oppveksten er et skritt mot å bryte negative mønstre når du blir voksen. Det er modent og fint gjort at du tar denne refleksjonen!

Jeg vil tro du ikke skal bli far helt ennå, ettersom du bare er 15 år. Så fremover vil du nok erfare mye nyttig som du kan ta med deg. Her er ellers noen råd fra meg på veien:

• Kjenner du noen andre utenom familien din, som du ser opp til og som du tenker er gode foreldre eller gode i familie-sammenheng? Snakk mer med dem! Spør om råd, la deg inspirere. Vær mer sammen med folk du føler deg vel rundt, folk som gjør deg trygg. Da vil du bli best mulig styrket til å klare deg som forelder den dagen det er din tur.
• Jeg vet ikke konkret hva du har opplevd, men når du skriver at ingen andre fortjener å oppleve det du har så høres det vondt ut. Så ta deg tid til å bearbeide det du bærer med deg. Tenk etter: Hva har du savnet i din egen familie? Hva har gjort vondt? Hva gjorde dine foreldre som du tenker du vil gjøre annerledes? Svarene på dette kan du spare på og tenke over når du selv blir pappa en dag.
• Det er et ordtak som heter: "Det du er bevisst, det kan du gjøre noe med. Det du ikke er bevisst, det gjør noe med deg". Så bli bevisst! Det skjer best gjennom å snakke med andre. F.eks venner eller andre voksne du stoler på - eller du kan snakke med noen i hjelpeapparatet som er vant til å jobbe med ungdommer som har familieproblemer. Sjekk her for å finne ut hvor du kan ta kontakt for å finne noen å snakke med. Mye er gratis og man trenger ikke henvisning.
• Les bøker og hør på podcaster som handler om familie og om relasjoner og hva vi mennesker trenger for å ha det bra. Eller sjekk ut ulike artikler og nettressurser. Noen tips da er f.eks: følelseskompasset, en artikkel om det å ikke passe inn, blå kors, unge relasjoner.

Ettersom du er bare 15 år regner jeg med du fortsatt bor hjemme. Bor du akkurat nå sammen med de som du opplever å ikke behandle deg bra? Da håper jeg at du forsøker å gjøre noe med situasjonen, også for din egen del. Det finnes mange steder å søke hjelp om man ikke har det bra hjemme. Hvis du kjenner at du trenger å komme deg vekk så sjekk ut denne linken. Der står det både litt om hva vi på ung mener er innafor og ikke, når det gjelder hvordan foreldre kan oppføre seg. Og det står hvor du kan søke hjelp om du trenger å komme deg ut eller få foreldrene dine til å forstå at ting må endres.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. Både nå og den gangen du evt. blir far. Det kommer til å gå bra<3 Alt godt.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no