Har jeg sosial angst eller er jeg bare sjenert?

Hei!

Tusen takk for at du tar kontakt med oss om det du tenker på.

Det er vanlig å føle seg sjenert, spesielt i ungdomstiden. De fleste vil oppleve å være sjenert i løpet av livet sitt.

Noen skulle kanskje ønske de var mindre sjenerte, og at de våget å vise mer av seg selv.

Hvis du er veldig sjenert, kan dette bli litt plagsomt i hverdagen. Når du er hjemme så kjenner du deg trygg og det er veldig godt. Veldig mange på din alder er mye hjemme også og trives godt med det.
Det finnes hjelp, så ikke vent for lenge med å snakke med noen hvis det begrenser deg mye i hverdagen. Du kan søke hjelp flere steder, for eksempel hos fastlegen, helsesykepleier på skolen ellerHelsestasjon for ungdom.

Det er heller ikke alle som har kjæreste før de er blitt ganske så «voksne» så det trenger du ikke stresse med. Å kysse noen er helt vanlig å tenke på og kanskje fantasere om, men det er heller mange som ikke opplever dette så tidlig som 13 år heller.
Jeg ønsker deg alt det beste og det kan være godt å snakke med noen om dette. Kanskje en helsesykepleier på skolen din kunne vært noen du kunne delt det som du tenker på? Det hjelper å dele det som du tenker på så mye med noen du kan stole på.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier