Hvor kan jeg få vurdert om jeg har sosial angst?

Hei

Kan det være at du er sjenert? Det er vanlig å føle seg sjenert, spesielt i ungdomstiden.

Å være sjenert vil si at du kan bli forsiktig, tilbakeholden, stresset eller nervøs rundt andre mennesker, særlig om du ikke kjenner dem så godt.

Når du er sjenert eller flau, blir du også gjerne litt stressa. Da skjer det en del kroppslige reaksjoner, som er helt vanlige.

Noen kan oppleve disse reaksjonene som ubehagelige, som igjen kan gjøre ubehaget sterkere.

Symptomene på sosial angst kan ligne mye på det å være sjenert, som ikke er en lidelse i seg selv. Selv om det ikke er en lidelse, kan det være veldig plagsomt å være sjenert.

Du kan søke hjelp flere steder, for eksempel hos fastlegen, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom.

Her kan du få hjelp til å vurdere om du er sjenert, eller har sosial angst. De kan også vurdere om du bør henvises til BUP for plagene dine, dersom det ødelegger mye for deg i hverdagen.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no