Er det vits å trene mage hvis man er tykk?

Hei!

Du kan påvirke magen positivt ved å trene den, uansett kroppsform. Men dersom du vil ha best effekt av treningen er det lurt å trene hele kroppen. Se tips i artikkelen under.

Det er også bra å spise sunn og normal mat. Hvis du er usikker på vekten din kan du prate med helsesykepleier på skolen din.

Les mer i artiklene under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no