Bør jeg si til helsesykepleier at jeg er redd for å gå opp i vekt?

Jente, 14

Dette er kanskje veldig unødvendig å skrive, men i hvertfall jeg er nå 160, og veier mellom 41-42 kg, jeg VET jeg er undervektig og har fått beskjed om det fra legen også, men jeg er fremdeles redd får å gå opp i vekt.. jeg føler ikke jeg trenger å være redd får det, men er fremdeles det. Er dette noe jeg burde snakke med helsesøster om? Snakker allerede mye med helsesøster, men føler dette er unødvendig å si, og at det virker som jeg vil ha oppmerksomhet. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Jeg sliter mye med den mentale helsen og har gjort det i 4 år, sliter mye med stress og får fler panikkanfall om dagen, får tilrettelegging på skolen nå, og har vært hos fastlegen som kanakje skal henvise meg tol bup, jeg føler ingen forstår meg, alt i livet er vanskelig og jeg ser ingen håp i å fortsette, jeg syns det er veldig stressende når vi har møter på skolen, fordi jeg pleier ikke egt å snakke med mamma elr pappa om dette, har aldri gjort det før heller. Men får mer hjelp nå enn før

Svar

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig og at du føler håpløshet, men du skal vite at det finnes HÅP!

Du har mange som ønsker deg alt godt og vil hjelpe deg. Forsøk å tenke at du skal bli bedre og at det er hjelp å få. Jeg kan forstå at du synes det allerede er mange du snakker med, men kanskje ikke helt funnet de riktige folkene?

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om din redsel for å gå opp i vekt. Det kan være godt for deg å ha en voksen å dele dine tanker med.

Det er også fint at du blir henvist til BUP, for der kan du få mer hjelp for at hverdagen din kan bli bedre.

Hva er BUP? — Ung.no

Det aller viktigste når du har samtaler med fagfolk er at du er ærlig med dine følelser, og at du forteller hvordan du har det og føler deg. Ikke hold noe tilbake eller skjul noe. For at du skal kunne få den riktige hjelpen, må de vite hvordan du har det.

De fleste ungdommer hadde vært stresset med å ha møter med skolen og sine foreldre, men dette blir gjort for å hjelpe deg mest mulig.

Det er fint å høre at skolen legger alt til rette for deg, og at du får kontakt med BUP.

Nedenfor kan du finne chatte- og telefontjenester som du kan snakke/chatte med å være anonym hvis du føler at det kan være godt for deg.

Ønsker deg alt godt og jeg har troen på deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.10.2025