Sliter med sosial angst. Har vansker med å stole på andre.

Annet, 13

Eg har sosial angst og har lyst å få det vekk men eg klarer ikkje å a imot hjelp siden eg ikkje klarer å stole å noen, angsten min gjør og at eg ikkje klarer å spise nokk om dagen, det er og ongdomskulen som eg gruer men veldi til siden då må eg gå rundt men mange andre nye folk, eg har og bare 1 venn og være med på skolen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

For å bli kvitt den sosiale angsten du sliter med må du "tvinge" deg til å snakke med noen om det du sliter med av angst og unngåelse. Selv om du ikke stoler på denne personen med en gang vil du med litt tid kunne lære deg å stole og du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du sliter med og du vil få hjelp slik at du får bedre med deg selv på skt.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.11.2021